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出前料理教室で「みかん蒸しパン」を作りました
―地場産みかんを使った蒸しパン―

 JAながみね出前料理学習隊は11月15日、海南市立巽小学校の家庭科室にて1年生(64人)を対象とした地場産のみかん(上野早生)を使ったみかん蒸しパン作りをおこいました。料理指導員として同小学校に訪れたのは同料理学習隊から海南市内在住の6名の女性です。


 出前料理学習隊では地場産農産物の理解促進と良さを知ってもらうために地場産農産物を使った料理教室用のレシピを考案しています。


 みかん蒸しパンは今回が初めての料理でしたが、管内の料理教室参加校(12校)でもっとも申し込みが多かったことからみかんを使った料理への関心の高さがうかがえました。


 材料にはみかん・みかんジュース・卵・蒸しパンミックス・サラダ油・砂糖を使います。


 みかんは皮をむいて薄皮もむきます。1年生ではこの作業に時間がかかっていましたが、料理指導員に「このみかんの種を撒いたらみかんの木ができるの?」などと会話が弾んでいました。


 カップに入れた生地にみかんを混ぜ込むと強火で12〜15分くらい蒸します。小学校の家庭科室にはオーブンの設備が少ないため料理レシピは蒸し物が多く作られています。


 蒸しパンはみかんジュースの色付けで黄色に仕上がっていて、食べると中のみかんから果汁が出てきて独特の食感があります。出来上がった蒸しパンはおやつで食べました。


 蒸している合間には同料理学習隊の考案したみかんクイズをしました。クイズは1年生が答えやすいように○×式と3択式です。児童は正解だと思う選択肢に手を挙げて答えていました。

カップに生地を入れていきます
カップに生地を入れていきます
出来上がった蒸しパンをとりだす児童
出来上がった蒸しパンをとりだす児童
出来上がったみかん蒸しパン
出来上がったみかん蒸しパン

○みかん蒸しパンレシピ(カップ10個分)

●材料

みかん 3こ(飾り用2個、混ぜこみ用1個)
砂糖蒸しパンミックス 400g
砂糖 60g
みかんジュース(100%) 200cc
2こ
サラダ油 大さじ6


●作り方

  1. みかんの皮を剥きます。中の薄皮までむいて、混ぜ込み用は手で小さくちぎります。
  2. ボウルに砂糖を入れ、みかんジュースを少しずつ加えてとき、卵を加えてよく混ぜ、サラダ油も加えてよく混ぜる。
  3. 2のボウルに蒸しパンミックスと手で小さくちぎった混ぜ込み用のみかんを加えて混ぜ合わせる。
  4. カップ等へ生地を9分目くらいまで入れ、飾り用のみかんを上に乗せる。
  5. カップを沸騰した蒸し器へ入れて、強火で12〜15分くらい蒸す。
  6. 竹串を刺して生地がついてこなければできあがり


 


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