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第2回1歩2歩散歩ウオークLesson1を開講
―プロから学ぶ！正しい歩き方と健康ダイエット―
総合企画部ふれあい課は9月21日、本店別館会議室にてふれあい講座「１歩２歩散歩ウオーク」のLesson1プロから学ぶ！正しい歩き方と健康ダイエットを開講しました。
同イベントは地域住民の健康増進を目的として企画され、講座は9月から11月の間で計4回を予定しています。次回以降、Lesson2～3は海南市内約7㎞を歩く実技、Lesson4が奈良県の明日香村へウオーキングに出掛けます。
参加費は5000円で、新聞折り込みチラシで募集したところ、32名の申し込みがありました。
第1回目の講義には特定非営利活動法人「熊野で健康ラボ」理事から木下藤寿氏を講師として招きました。講義では自然環境を利用した気候療法の効能や欧州の健康づくりの取り組みなど経験談を交えて講義を受けました。また、大塚製薬㈱の久冨健太氏より「熱中症の予防と対策について」の講義もありました。講義の後は本店駐車場を利用してウオーキングの実技指導を行いました。
 欧州の健康法など紹介されました |
 木下先生の指導のもと歩き方の実技 |
